So einfach, so gut 1 kg Einkornmehl Bio 2 Packerln Bio Germ 4 Eßlöffel Bio-veganer Essig 4 Teelöffel Salz 900 ml warmes Wasser 200 g Leinsamen bio 200 g Sonnenblumenkerne bio
Das Ganze gut verrühren und für 50 Minuten ins Rohr bei 200 Grad ohne vorwärmen.
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